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花生鲫鱼木瓜汤的做法

来源: 作者: 2019-05-14 18:29:47

花生鲫鱼木瓜汤的材料木瓜相克食品400g鲫鱼相克食品300g花生适当姜相克食品片4片盐适当 花生鲫鱼木瓜汤的做法图片步骤,怎样做花生鲫鱼木瓜汤好吃?

准备的材料

花生煲汤前焯水

鲫鱼下锅煎

两面煎微黄便可

锅里放入所有材料,加入适当的水

大火煮开,转小火1个小时

1个小时后下盐调味便可

美食天下菜谱大全温馨提示:

木瓜素有百益果王之称,是1种营养丰富、有百益而无1害的果之珍品。木瓜素有百益果王之称,是1种营养丰富、有百益而无1害的果之珍品。鲫鱼肉味鲜美,肉质细嫩,极为可口。营养全面,所含的蛋白质质优齐全,容易消化吸收,含糖分多、脂肪少,食之鲜而不腻,略感甜味。鲫鱼有益气健脾、和中开胃、止咳、活血解毒、利水消肿、通络下乳等功效。木瓜性略偏寒,鲫鱼性温,两者搭配真是:木瓜鲫鱼汤,绝配好搭档,清心益脾胃,润肺催奶下,养颜抗衰老,天下第1汤。

木瓜煮汤不要选太熟的,鲫鱼要煎1煎这样熬出来的汤才会奶白色,也会更香

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